PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO DE COMPETÊNCIAS PESSOAIS

(16h)

DATAS DE REALIZAÇÃO DO CURSO:

22, 23, 26 de Fevereiro – 2011

HORÁRIOS DE REALIZAÇÃO DA FORMAÇÃO

DIAS: 22 e 23 de Fevereiro – das 19h00 às 23h00

DIA: 26 de Fevereiro: Das 09h00 às 13h00 e das 14h30 às 18h30

LOCAL DE REALIZAÇÃO DA FORMAÇÃO:

CFE – Centro de Formação Empresarial da ANJE.

ENTRADA – porta lateral do Edifício Branco em frente à Cervejaria Portugália.

Aproveitamos a época Natalícia para agradecer, com sinceridade e apreço, a cada pessoa única que se cruzou e cruza nas nossas vidas e que de alguma forma nos acrescenta valor, experiência e conhecimento. 

Os nossos desejos são de que este Natal seja repleto de alegria, carinho e amor. Que 2011 seja um ano de prosperidade, enriquecimento, realização e muita felicidade.

mas uma comédia quando vista de longe.

Charles Chaplin

Por Fundação José Saramago

 Para Informação Detalhada clique em: Ampliar Competências

Bháva

Bháva – 1. Profundo sentimento, intenção, atitude interior, inclinação da mente ou da consciência; 2. conduta…

Léxico de Sânscrito-Português

Lucila Silva

Apela ao sentimento e está no entusiasmo com que executamos uma tarefa, uma técnica ou até mesmo uma missão de vida e que nos faz extrapolar a normalidade. Quando o colocamos em qualquer acção, colocamos sentimento, força e energia.

O que faz com que um bailarino ao executar uma coreografia exceda todos os outros, normalmente não é a sua técnica exímia, mas a emoção que é capaz de transmitir. Essa vibração que contagia e emociona quem está a ver a sua performance, a mesma força e emoção que alguns cantores de Ópera conseguem transmitir na sua voz. O mesmo sentimento que leva um atleta a exceder os seus limites para que possa consagrar-se campeão.

É a ignição, a chama que dá impulso à acção, que coloca o motor a funcionar. Sem ela, não há vida, não há emoção, não há chama.

Experimente executar uma tarefa como cozinhar e coloque sentimento na mesma, com consciência e com vontade de fazer um prato delicioso. Depois experimente fazê-lo sem emoção, sem vontade e sem consciência. O mesmo prato, seguindo a mesma receita, não será tão saboroso como o primeiro. Perderá vida, qualidade, apelo e até mesmo sabor.

No nosso dia-a-dia é importante manter essa chama de vida em tudo o que fazemos. Colocar profundo sentimento nas acções dando-lhes vida, cor, cheiro, energia. Emoção e sentimento constituem a energia que colocamos em tudo.

Sankalpa

Sankalpa – 1. Desejo, determinação, intenção.

Léxico de Sânscrito-Português

Lucila Silva

A intensão com que fazemos algo, o intuito na acção, que é accionado pelo sentimento profundo, pelo bháva.

Quando fazemos algo com sankalpa, estamos a colocar um intento, um desejo, uma vontade de levar a cabo e ao mesmo tempo colocamos consciência na acção, para que ela reproduza um resultado. Ao colocarmos bháva, estamos a colocar fogo na ignição do nosso intento. Fazer algo com intensão também dá vida ao acto, leva consciência, coloca energia de realização para atingir um resultado desejado.

Sankalpa e bháva passam por uma atitude de acção e de colocar energia na mesma. O nosso dia-a-dia é repleto de decisões, acções e resultados. Executar toda a actividade do nosso dia com plena consciência, emoção, sentimento e intensão, cria uma poderosa ligação entre o veículo, o meio e o fim, onde o foco se mantém no resultado.

Fazer seja o que for sem intensão, sem desejo, sem determinação compromete seriamente os resultados e durabilidade dos mesmos.

Ele está próximo para quem o anseia com intensidade.

Pátañjali

António Feio

Se observarmos as crianças, seres puros e sinceros nas emoções e sentimentos, verificamos que a dificuldade de relacionamento é algo com o qual nos deparamos desde a mais tenra idade. Podemos, por isso, depreender que é inato no ser humano. Desde o ciúme do irmão ou dos pais ou a dificuldade em partilhar os brinquedos, às birras, amuos e mágoas.

Na raiz dessas e tantas outras emoções e dificuldades está sempre latente o nosso medo. O medo de falhar, de não ser amado, de ser rejeitado, de perder o objecto de desejo… Quer seja a chupeta, em pequenos, ou o parceiro, em grandes. Sempre o medo!

Conhece-se poucas pessoas que sejam de facto de má índole. E, mesmo essas são movidas pelo medo e insegurança, por condicionamentos e má formação. Mas, conhecemos tantas que são dominadas pelas emoções. Pessoas inteligentes, cultas e bem formadas, que se tornam irracionais e inconsequentes.

A arte da boa convivência aprende-se, vem da educação e capacidade de aprender com a vida. Exige um coração limpo, muita consciência, tolerância e a noção de que todos temos falhas, medos e que todos erramos.

Ao admitirmos e mantermos a consciência que todos temos falhas, só poderemos esperar tolerância e perdão, aos erros e  faltas cometidas.

É importante aprender com os erros. Os nossos e dos outros. Quando recorremos a essa extraordinária capacidade, mantemos um constante e consciente aprimoramento de nós próprios, para falhar … cada vez menos.

Todos precisamos desse aprimoramento. Embora uns mais numas coisas e os outros noutras. E, a melhor forma de ajudar o próximo a, também ele, melhorar é através do exemplo. Sejamos um exemplo vivo daquilo que pretendemos ver no mundo.

Mude o mundo, comece por si.

DeRose

Quando alguém falha na arte da  harmonia, da boa convivência e das boas relações, lembremo-nos que isso faz parte da humanidade. É essa consciência de si próprio e da natureza humana, que permitem sermos tolerantes com a falhas alheias.

Só seremos livres,

 quando aprendermos a perdoar.

Nelson Mandela

Ao aplicar estes princípios, o sentimento é de leveza. Descobre-se que podemos nos libertar e permitir que pessoas maravilhosas entrem na nossa vida, enriquecendo-a. Esparge-se felicidade à nossa volta.

Chegará o dia em que não será necessário fazer esforço para nos relacionarmos bem com os outros e nem os outros connosco. Consegue-se uma vida saudável e feliz, onde encontramos espaço para abraçar outras coisas.

Se achar que tudo isto é difícil recomendamos a leitura do livro: Como fazer amigos e influenciar pessoas, de Dale Carnegie ou  que faça o curso de Gestão Emocional, com o Prof. Luís Lopes.